Йога – это полное благополучие человека в целом. От санскритского корня «юдж», означающего «соединять» (связывать), а также сосредоточивать внимание. Йога для детей позволяет усвоить основные упражнения, которые развивают гибкость, повышают концентрацию, вырабатывают осанку и улучшают координацию движений. Занятия будут проходить на свежем воздухе, и чаще всего в легкой игровой форме. Многие дети часто болеют, однако плохое здоровье не помешает ребенку начать заниматься йогой, улучшить иммунитет. Также йога — это способ достичь внутренней гармонии, преодолеть стрессы, повысить самооценку и достичь эмоционального равновесия. Поможет ребенку в дальнейшей жизни стать более спокойным, уравновешенным, собранным и здоровым. И с радостью поделиться новыми навыками и опытом со своими близкими и друзьями.
Ведущая клуба: Виктория Непорада